盐湖区东城办中银街社区：邀请营养师为老人带来健康讲座

摘要：　　5月17日上午，盐湖区东城办中银街社区邀请了市营养保健行业协会营养师张凯楠，为50余位老人带来健康知识讲座。　　讲座中，张凯楠通过“一日三餐怎么吃”图

　　5月17日上午，盐湖区东城办中银街社区邀请了市营养保健行业协会营养师张凯楠，为50余位老人带来健康知识讲座。

　　讲座中，张凯楠通过“一日三餐怎么吃”图片展示，建议老人要注重膳食营养搭配，饮食要“三多三少”——多蔬菜、多水果、多喝水；少油、少盐、少糖。

　　“专家的讲解纠正了我日常生活中存在的饮食误区，让我掌握了更多的健康养生常识，真正了解了营养养生和健康饮食的重要性。”现场听讲座的一位老人说。

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